Статья о том, как прекратить бесконечное полоскание мыслей и заснуть. Автор предлагает несколько способов, таких как отжимания, узбагоительные средства, дыхание по квадрату и наблюдение за скринсейвером. Она также говорит о том, что важно принудительно прерывать бесконечное полоскание мыслей, чтобы избежать бессонницы.