Автор рассказывает о своем опыте покупки эллиптического тренажера и борьбы со стрессом при занятиях спортом. Она делится своими мыслями о том, как стресс влияет на накопление жира в организме и как она начала работать над своим мышлением, чтобы не работать против себя. В итоге, автор приходит к выводу, что важно не только заниматься спортом, но и контролировать свои мысли и эмоции, чтобы достичь желаемых результатов.
# Спорт
Рассказ о том, как автор пыталась уговорить мужа купить эллиптикал, и как она убедила его в преимуществах HIIT перед LISS в тренировках. Описание HIIT и LISS, их различий и преимуществ.